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孕婦能不能吃蘆筍

病情描述:
孕婦能不能吃蘆筍
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃萵筍,萵筍作為一種常見的蔬菜,里面含有豐富的營養(yǎng)成分和各種微量元素,適當?shù)某钥梢蕴岣咴袐D的身體免疫力。女性在孕期適當?shù)某匀n筍,還可以預防高血壓以及心血管疾病,能夠促進胎兒發(fā)育。為了胎兒的健康著想,一定要選購新鮮的萵筍,烹飪的時候不要放太多的油在里面,要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物。
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