備孕需要怎么調(diào)理身體
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男性在備孕期間，建議從以下三點(diǎn)來(lái)調(diào)理身體：一、日常生活飲食方面：注意飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；戒煙、戒酒；減少熬夜，避免過度勞累；注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。二、藥物方面：當(dāng)腎精虧虛時(shí)精子質(zhì)量、數(shù)量會(huì)出現(xiàn)問題，不利于受孕，這種情況時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎填精的作用，能夠改善精子的密度，提高精子的活力和總體存活率。三、精神心理方面：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒；保持比較規(guī)律的夫妻生活，盡量不要以懷孕為目的進(jìn)行夫妻生活。

29063次播放 2022-07-15
孕婦可以喝益生菌嗎

益生菌在近年來(lái)受到了很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和兒科醫(yī)生，還有產(chǎn)科醫(yī)生的推崇，所以建議孕婦在孕期可以食用一些益生菌。孕婦在懷孕過程當(dāng)中，如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘，或者是出現(xiàn)孕期的過敏，比如濕疹等等。孕婦通過服用益生菌來(lái)改善腸道的內(nèi)環(huán)境，可以得到比較好的治療效果。針對(duì)每一個(gè)孕婦的具體情況，可以推薦她服用益生菌，或者是服用一些含有益生菌的食物，比如酸奶、乳酸菌飲料等等，通過調(diào)節(jié)腸道的內(nèi)環(huán)境、調(diào)節(jié)腸道的微生物狀態(tài)，來(lái)進(jìn)行協(xié)助治療。尤其是對(duì)便秘的孕婦，在服用三個(gè)月，甚至更長(zhǎng)的療程以后，便秘癥狀有明顯的改善。另外，對(duì)一些有比較嚴(yán)重濕疹的孕婦，服用益生菌后，她們的癥狀也會(huì)得到一些改善，但一定要在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生或者是在產(chǎn)科、婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，來(lái)進(jìn)行采用。另外，益生菌的來(lái)源也一定要正規(guī)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

56684次收聽 2019-12-04
懷孕會(huì)心跳加快嗎
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懷孕心跳加快比較常見，因?yàn)槟阁w和胎兒所有的血液供應(yīng)、供養(yǎng)，都需要心臟增加做功來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而心臟做功增加最常見的表現(xiàn)就是心跳加快。早期懷孕時(shí)，患者會(huì)感到心跳加快比較明顯。隨著孕期增加，患者會(huì)適應(yīng)心跳的加快，隨著孕婦體重增加，血容量不斷增加，心臟負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步加重，有些孕婦就會(huì)發(fā)生陣發(fā)性心動(dòng)過速。這種心跳加快，屬于正常生理現(xiàn)象，休息后可以緩解，不用特殊的去干預(yù)。如果孕婦除了心跳加快之外，還感覺到有胸悶、心慌、氣短、乏力等等這些不舒服的臨床癥狀，那就要盡量早點(diǎn)去醫(yī)院做檢查。

80666次播放 2021-09-02

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