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減肥期間能不能吃泡菜

病情描述:
減肥期間能不能吃泡菜
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邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 呼吸科
因?yàn)榕莶擞袠O低的熱量,以及它含有大量的粗纖維,所以減肥的患者可以吃泡菜。泡菜還具有促進(jìn)脂肪燃燒的作用,以及避免便秘,所以減肥期間是可以吃泡菜的,它有助于腸道正常菌群的生長(zhǎng),從而幫助腸道健康。但是不建議泡菜吃的太多,因?yàn)榕莶撕写罅康柠}分,如果過(guò)度攝入的話,會(huì)造成水腫,甚至血壓增高等。
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