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增強(qiáng)男性精子活力的食物有哪些

病情描述:
因為始終不能讓老婆懷孕,所以我擔(dān)心的是自己精子活力度不夠,想多吃一些食物來增強(qiáng)。增強(qiáng)男性精子活力的食物有哪些?
共1個回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
想要增強(qiáng)男性的精子活力度,首先建議多吃一些蛋類食物,這類食物可以幫助男性改善精子質(zhì)量,而且食物中的鋅元素含量比較高,可預(yù)防無精癥、少精癥,減少發(fā)病率。平時也可以經(jīng)常吃果仁,能幫助男性補(bǔ)充雄性激素,也能起到保健身體作用,可用于補(bǔ)腎、潤肺,對胃也有一定好處。在提高精子活力度時,也可經(jīng)常吃動物內(nèi)臟,這類食物富含膽固醇,可刺激腎上腺以及釋放性激素。
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