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怎么樣治療白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)

病情描述:
我今年37歲,白發(fā)越來越多了,每隔兩三個(gè)月都會(huì)染一次發(fā)遮蓋,聽說經(jīng)常染頭的危害很大,想采取一些措施治療,怎樣治療白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)呢?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
想要讓白發(fā)變黑,首先要注意營養(yǎng)攝取均衡,做到葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,尤其是多吃含蛋白質(zhì)、維生素等豐富的食物,滿足頭發(fā)對(duì)營養(yǎng)的需求,就可以讓頭發(fā)逐漸變黑。其次可以通過中藥調(diào)理,服用生血益血、益腎填精的中藥,改善肝腎不足的情況,白發(fā)有可能會(huì)逐漸的變黑。另外,堅(jiān)持頭部的按摩,比如用食指指腹梳頭,或用桃木梳子梳頭等,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),也能讓白發(fā)逐漸變黑。
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