91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

體質(zhì)虛寒如何調(diào)理

病情描述:
體質(zhì)虛寒如何調(diào)理
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
體質(zhì)虛寒可以從調(diào)理肺、脾、腎三臟入手,常用方劑有補(bǔ)中益氣湯、四君子湯、保元湯、人參蛤蚧散等。也可以艾灸腎俞穴、關(guān)元穴、氣海穴、百會穴、大椎穴等穴位,用于緩解虛寒癥狀,虛寒體質(zhì)的人適合做比較緩和運(yùn)動,如太極拳和八段錦。要吃比較溫燥的食物,如羊肉。其次還要吃調(diào)料,因?yàn)檎{(diào)料本身性溫,如丁香、桂皮、八角、茴香等,少吃寒涼食物,如冷飲、西瓜、冰激凌。白天盡量多曬太陽,晚上可以用艾葉、生姜煮水后泡腳。身體虛寒的人,鼓勵他走出去,避免一個(gè)人長期獨(dú)居在房間里。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
镇雄县| 兴宁市| 康马县| 宁明县| 阳信县| 高邑县| 永安市| 宁明县| 高清| 延安市| 芷江| 澄城县| 出国| 平安县| 沧州市| 偃师市| 平凉市| 特克斯县| 台东县| 伊宁市| 玛多县| 尉犁县| 赤水市| 界首市| 西城区| 米林县| 上杭县| 阿合奇县| 资溪县| 壤塘县| 连江县| 剑川县| 汽车| 运城市| 竹北市| 岗巴县| 砚山县| 元阳县| 德兴市| 潼关县| 萍乡市|