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產(chǎn)婦吃什么下奶

病情描述:
產(chǎn)婦吃什么下奶
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
臨床上產(chǎn)婦生完孩子建議吃鯽魚湯、豬蹄燉豆或羊肉、牛肉、牛奶,都有下奶作用。建議孕婦要多喝湯,每頓吃飯前都要先喝一碗或兩碗湯,喝完湯后再吃飯,有利于下奶。孕婦生后要多吃牛羊肉,牛羊肉是很利于下奶,不會造成孕婦腸炎和腹瀉情況。孕婦生完孩子要吃牛羊肉,還有豬蹄湯,可以喝牛奶,都有下奶作用,同時(shí)要注意休息和情緒穩(wěn)定,孕婦生氣造成回奶情況,孕婦要保持心情愉悅,保持心情舒暢和注意多休息,才能保證很好下奶。
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