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便秘是因為什么原因引起的

病情描述:
便秘是因為什么原因引起的
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
引起便秘的原因有以下幾點,生活習(xí)慣改變、不良的飲食習(xí)慣、社會與心理因素:工作緊張、久坐、運動不足。常進多渣飲食,含渣量高即含膳食纖維量多的食物。膳食纖維在腸道內(nèi)不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量顯著增加,從而刺激腸道蠕動,將糞便向下推送,引起便意,幫助排便。多渣食物有芹菜,韭菜,豆芽,竹筍,大白菜,卷心菜,紅薯等。
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