91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

老人便秘怎么快速排便

病情描述:
婆婆便秘癥狀比較嚴(yán)重,大便很干,她總是說(shuō)拉不出來(lái)。老人便秘怎么快速排便?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人便秘要從飲食方面做改善,建議多給老年人吃一些比較好排便的食物,比如冬瓜、西瓜、火龍果等,這些食物的纖維素以及微量元素都比較豐富,可以軟化大便,加速腸道蠕動(dòng)。腸胃蠕動(dòng)比較慢時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶,因?yàn)樗崮汤锩婧?a href="http://www.zcefdi.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌,可調(diào)理腸道菌群。平時(shí)也要經(jīng)?;顒?dòng),避免長(zhǎng)期久坐,這樣不良的習(xí)慣會(huì)影響腸道蠕動(dòng),從而增加便秘程度,飯后可選擇散散步或者練習(xí)體操。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
金寨县| 湟中县| 永州市| 临澧县| 兴仁县| 方城县| 松滋市| 丰城市| 广德县| 密云县| 墨竹工卡县| 福建省| 湖北省| 特克斯县| 沙坪坝区| 连平县| 石阡县| 津南区| 安阳市| 永兴县| 安仁县| 江源县| 平谷区| 宜宾市| 盐津县| 博白县| 达拉特旗| 犍为县| 嵩明县| 开阳县| 清徐县| 上思县| 永善县| 木里| 濉溪县| 施甸县| 安多县| 临高县| 绍兴县| 汉寿县| 珲春市|