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肝炎怎么鍛煉治療

病情描述:
肝炎怎么鍛煉治療
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
吃完飯后不宜立即活動(dòng),應(yīng)閉目養(yǎng)神10-30分鐘,盡可能使血液多流向肝臟,供給肝細(xì)胞氧和營(yíng)養(yǎng)成分。靜坐休息30分鐘后,可根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、疾病的輕重不同,選擇適合的運(yùn)動(dòng),一般說來散步比慢跑更安全,不會(huì)增加機(jī)體的代謝,加重肝臟的負(fù)擔(dān),還能有效疏解心理壓力,消除不良的情緒刺激,利于康復(fù)。
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