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懷孕便秘是怎么得的

病情描述:
懷孕便秘是怎么得的
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕便秘主要由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、運(yùn)動(dòng)不足等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充纖維、藥物治療等方式緩解。

1、激素變化:

孕激素水平升高導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,建議增加水分?jǐn)z入,每日飲用溫水,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、聚乙二醇4000散等緩瀉藥物。

2、子宮壓迫:

增大的子宮壓迫直腸影響排便,建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫,適當(dāng)食用西梅、火龍果等促排便食物,必要時(shí)使用開(kāi)塞露輔助排便。

3、飲食改變:

孕期補(bǔ)鐵或高蛋白飲食易導(dǎo)致便秘,需增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物,避免過(guò)量攝入精制米面,可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、活動(dòng)減少:

孕期體力活動(dòng)不足減弱腸道動(dòng)力,建議每天進(jìn)行孕婦瑜伽或散步,順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用比沙可啶腸溶片。

孕期便秘應(yīng)優(yōu)先通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹痛需及時(shí)就醫(yī),避免自行服用刺激性瀉藥。

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