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吃什么水果預防脂肪肝?

病情描述:
吃什么水果預防脂肪肝?
共1個回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

若出現(xiàn)脂肪肝或希望預防脂肪肝,可以適量吃蘋果、藍莓、西柚、獼猴桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維,有助于降低血液中膽固醇水平,減少肝臟脂肪堆積。

2、藍莓

藍莓含有豐富的花青素和抗氧化物質(zhì),能夠減輕肝臟氧化應激,保護肝細胞。

3、西柚

西柚中的柚皮苷和維生素C有助于促進肝臟代謝功能,減少脂肪沉積。

4、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和膳食纖維,能夠幫助肝臟排毒,改善脂肪代謝。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和抗炎作用,能夠保護肝細胞,改善脂肪肝癥狀。

2、多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿有助于修復肝細胞膜,促進肝臟脂肪代謝。

3、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎和保肝作用,能夠減輕肝臟炎癥反應。

預防脂肪肝需結合健康飲食和規(guī)律運動,避免高脂高糖食物,定期體檢監(jiān)測肝功能。

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