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產(chǎn)后便秘是怎么得的

病情描述:
產(chǎn)后便秘是怎么得的
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

產(chǎn)后便秘可能由激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動量減少、盆底肌損傷等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、盆底康復(fù)等方式緩解。

1、激素水平變化

產(chǎn)后孕激素水平驟降導(dǎo)致腸蠕動減慢,建議增加膳食纖維攝入,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。

2、飲食結(jié)構(gòu)改變

月子期高蛋白低纖維飲食易致便秘,需每日攝入綠葉蔬菜、雜糧等富含膳食纖維食物,配合適量飲水,可輔助使用開塞露緩解急性癥狀。

3、活動量減少

長期臥床導(dǎo)致胃腸動力不足,建議產(chǎn)后盡早下床活動,每日進(jìn)行腹部順時針按摩,頑固性便秘可考慮短期使用比沙可啶腸溶片。

4、盆底肌損傷

分娩可能損傷支配直腸的神經(jīng)肌肉,表現(xiàn)為排便無力,需進(jìn)行凱格爾運動修復(fù)盆底功能,嚴(yán)重者可聯(lián)合莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動。

產(chǎn)后便秘期間應(yīng)避免久坐久臥,每日飲水量保持2000毫升以上,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血需及時就醫(yī)。

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