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寶寶可以吃鵪鶉蛋黃嗎

病情描述:
寶寶可以吃鵪鶉蛋黃嗎
共1個(gè)回答
王云峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶可以適量吃鵪鶉蛋黃。鵪鶉蛋黃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及維生素A等營養(yǎng)素,適合作為輔食添加,但需注意月齡、食用量及過敏風(fēng)險(xiǎn)。

1、營養(yǎng)優(yōu)勢(shì):

鵪鶉蛋黃中卵磷脂含量較高,有助于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,其維生素A含量約為雞蛋黃的1.5倍,對(duì)視力發(fā)育有益。

2、添加時(shí)機(jī):

建議8月齡后嘗試添加,初次食用應(yīng)從1/4個(gè)蛋黃開始,觀察2-3天無過敏反應(yīng)再增量,1歲內(nèi)每日不超過1個(gè)完整鵪鶉蛋黃。

3、過敏防范:

家長需警惕蛋類過敏,首次添加后觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀,濕疹發(fā)作期或疫苗接種前后應(yīng)暫緩添加新輔食。

4、食用方式:

煮熟后碾碎拌入米糊,避免與高草酸蔬菜同食影響鈣吸收,1歲前不建議用鵪鶉蛋代替母乳或配方奶作為主要營養(yǎng)來源。

家長制作輔食時(shí)需保證鵪鶉蛋完全煮熟,首次添加選擇上午時(shí)段以便觀察反應(yīng),若家族有食物過敏史應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生后再引入。

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