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哮喘患者日常生活中要注意的事項(xiàng)

病情描述:
哮喘患者日常生活中要注意的事項(xiàng)
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李福海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

哮喘患者日常需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀及保持適度運(yùn)動(dòng),主要管理措施包括環(huán)境控制、藥物管理、癥狀識(shí)別和體能鍛煉。

1、環(huán)境控制

避免接觸塵螨、花粉等過敏原,保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。定期清洗床品并使用除螨設(shè)備。

2、藥物管理

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用控制類藥物如布地奈德吸入劑,急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇?xì)忪F劑。攜帶急救藥物并定期復(fù)查調(diào)整方案。

3、癥狀識(shí)別

記錄咳嗽、胸悶等發(fā)作先兆,使用峰流速儀監(jiān)測(cè)肺功能變化。夜間癥狀加重或用藥效果減弱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

4、體能鍛煉

選擇游泳、太極等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前熱身并隨身攜帶藥物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)支氣管痙攣。

保持均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸,避免過飽或過敏食物。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,規(guī)律作息有助于降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

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