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嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)期是什么時(shí)候

病情描述:
嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)期是什么時(shí)候
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王云峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)期是出生后至2歲,重點(diǎn)階段為6個(gè)月至1歲,實(shí)際需求受母乳喂養(yǎng)情況、輔食添加進(jìn)度、生長(zhǎng)發(fā)育速度、日照時(shí)間等因素影響。

1、母乳喂養(yǎng)

純母乳喂養(yǎng)嬰兒6個(gè)月內(nèi)無(wú)須額外補(bǔ)鈣,母乳鈣吸收率高,但母親需保證每日鈣攝入量超過(guò)1000毫克,可通過(guò)牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。

2、輔食添加

6個(gè)月后輔食應(yīng)逐步引入含鈣食物,如酸奶、奶酪、西藍(lán)花等,同時(shí)搭配維生素D促進(jìn)鈣吸收,每日維生素D補(bǔ)充量建議400國(guó)際單位。

3、生長(zhǎng)評(píng)估

早產(chǎn)兒、低體重兒或生長(zhǎng)過(guò)速嬰兒需提前補(bǔ)鈣,兒科醫(yī)生可能建議使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等藥物,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、日照時(shí)長(zhǎng)

每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)有助于皮膚合成維生素D,北方冬季或陰雨地區(qū)可適當(dāng)延長(zhǎng)日照時(shí)間,必要時(shí)補(bǔ)充維生素D滴劑。

定期監(jiān)測(cè)嬰兒囟門(mén)閉合情況、出牙進(jìn)度及睡眠質(zhì)量,避免盲目補(bǔ)鈣導(dǎo)致便秘或腎臟負(fù)擔(dān),1歲后可通過(guò)均衡飲食滿足鈣需求。

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