91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

經(jīng)期體重會(huì)增加還是減輕

患者:女,27歲

病情描述:
每次在月經(jīng)期體重都會(huì)上升,我總擔(dān)心是不正常的反應(yīng)。經(jīng)期體重會(huì)增加還是減輕?
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期體重通常會(huì)出現(xiàn)輕微增加,主要與激素波動(dòng)導(dǎo)致的水鈉潴留、胃腸蠕動(dòng)減緩、食欲變化及運(yùn)動(dòng)量減少等因素有關(guān)。

1、水鈉潴留

黃體酮水平升高會(huì)促使體內(nèi)水分滯留,導(dǎo)致體重暫時(shí)增加1-3公斤,經(jīng)期結(jié)束后會(huì)自然消退,無須特殊處理。

2、胃腸功能

孕激素分泌增多可能減緩胃腸蠕動(dòng),部分女性會(huì)出現(xiàn)腹脹或便秘,建議增加膳食纖維攝入并少量多餐。

3、食欲波動(dòng)

經(jīng)前雌激素下降可能引發(fā)對(duì)高糖高脂食物的渴望,家長需幫助孩子選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、希臘酸奶等。

4、活動(dòng)減少

痛經(jīng)或疲勞可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量降低,建議通過散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)維持代謝,避免久坐加重水腫。

經(jīng)期體重變化多為生理性現(xiàn)象,若持續(xù)超過7天未恢復(fù)或伴隨嚴(yán)重水腫,建議婦科就診排除內(nèi)分泌疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
黑龙江省| 沈阳市| 新巴尔虎右旗| 扎赉特旗| 河南省| 治多县| 定边县| 柏乡县| 临西县| 温州市| 西吉县| 册亨县| 莒南县| 壤塘县| 呼伦贝尔市| 拉萨市| 赤壁市| 右玉县| 洛宁县| 和田县| 万载县| 罗城| 靖州| 舞钢市| 炉霍县| 金门县| 平阳县| 新营市| 托克逊县| 巴彦淖尔市| 雅江县| 闸北区| 多伦县| 黔西| 天等县| 岑溪市| 新兴县| 乌兰察布市| 西乌珠穆沁旗| 扬州市| 长沙县|