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多動(dòng)癥日常注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
多動(dòng)癥日常注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科

多動(dòng)癥日常注意事項(xiàng)主要有生活規(guī)律調(diào)整、行為干預(yù)訓(xùn)練、家庭環(huán)境優(yōu)化、學(xué)校配合管理。

1、生活規(guī)律調(diào)整

建立固定作息時(shí)間,保證充足睡眠,避免過(guò)度疲勞。限制電子屏幕使用時(shí)長(zhǎng),每日建議不超過(guò)1小時(shí)。

2、行為干預(yù)訓(xùn)練

采用正強(qiáng)化方式培養(yǎng)專注力,如完成小任務(wù)后給予非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)??蛇M(jìn)行游泳、武術(shù)等需要集中注意力的運(yùn)動(dòng)。

3、家庭環(huán)境優(yōu)化

保持家居環(huán)境簡(jiǎn)潔有序,減少視覺干擾。家長(zhǎng)需保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度批評(píng),采用清晰簡(jiǎn)短的指令溝通。

4、學(xué)校配合管理

與教師溝通安排前排座位,允許課間適度活動(dòng)。將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小單元,交替進(jìn)行動(dòng)靜結(jié)合的活動(dòng)。

日??蛇m當(dāng)增加魚類、堅(jiān)果等富含Omega-3脂肪酸的食物,配合醫(yī)生建議的行為療法和必要藥物治療,定期復(fù)診評(píng)估干預(yù)效果。

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