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坐月子要不要穿襪子

病情描述:
坐月子要不要穿襪子
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間建議穿襪子。產(chǎn)后女性身體虛弱,足部保暖有助于預(yù)防寒邪入侵,改善血液循環(huán),減少關(guān)節(jié)疼痛風(fēng)險。

1、保暖防寒

產(chǎn)后氣血不足,足部受涼易導(dǎo)致寒凝血瘀,可能引發(fā)關(guān)節(jié)酸痛或感冒。建議選擇純棉透氣襪,避免夜間蹬被時足部裸露。

2、促進(jìn)循環(huán)

襪子適度壓迫可幫助下肢靜脈回流,緩解產(chǎn)后水腫。睡眠時可選寬松襪筒,避免過緊影響血液循環(huán)。

3、預(yù)防感染

產(chǎn)后抵抗力下降,足部皮膚破損可能增加感染風(fēng)險。穿著潔凈襪子能減少外界病原體接觸,尤其剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦更需注意。

4、傳統(tǒng)經(jīng)驗

中醫(yī)認(rèn)為足三陰經(jīng)匯聚于足,保暖足部有助于臟腑功能恢復(fù)。若夏季炎熱,可選用薄款紗襪替代傳統(tǒng)厚襪。

選擇吸汗透氣的天然材質(zhì)襪子,每日更換清洗,同時保持室內(nèi)適宜溫濕度,避免直接空調(diào)冷風(fēng)對著足部吹拂。

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