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- 曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科
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焦慮癥失眠怎么辦
焦慮癥有91％的病人很容易伴有失眠，這說明在焦慮中，失眠是一個非常常見的現(xiàn)象。 焦慮癥失眠首先要知道為什么焦慮，為什么失眠。如果是因為遇到了一些難題而引起，在進行壓力管理的時候，首先要分輕重緩急，把難題處理、解決好。大多時候失眠，是因為擔心事情會出現(xiàn)壞的結果，只要能夠想到相應的應對方案，就可以安然入睡。 所以大家可以通過心理的調整來緩解失眠；或者通過安眠藥輔助，看輕松的雜志書，幫助入睡。48761次播放 2018-09-28
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強迫癥的預后會出現(xiàn)什么問題
強迫癥的預后結果需要結合以下幾個方面去考慮， 第一個，是看病人病癥的嚴重程度。 第二個，看病人本人的意愿。 第三個，看病人的背后的資源。 如果癥狀不太重，比較輕，病人自己求助欲望也比較強，也愿意根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，比如吃藥加心理咨詢，如果病人都比較依從，嚴格按計劃執(zhí)行，治療的效果還是很不錯，也可以緩解病情，但是，也有一些患者，吃藥不規(guī)律吃，心理咨詢、心理治療淺嘗輒止，這樣治療效果就比較差。語音時長 01:0360011次收聽 2019-07-24 -
專家告訴你：長期吃阿立哌唑的危害？
患者長期在服用阿立哌唑的過程當中，會對身體健康造成一定的影響。一些患者在服用阿立哌唑的時候，會慢慢地出現(xiàn)藥物的副作用，對心腦血管造成危害。同時一些患者長期服用此類藥物，更是會出現(xiàn)耐藥性。
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精神分裂癥癥狀？別不當回事，抓緊看醫(yī)生
精神分裂癥是發(fā)病率比較高的一種精神疾病，患病之后，患者會變得情感淡漠，敏感多疑，生活也十分的懶散，而且總是反復的照鏡子，甚至還經(jīng)常自言自語，重癥患者則會表現(xiàn)出行為舉止異常。
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抑郁癥的自我治療
自我調理需要花一些時間來梳理內心。梳理自己的時候要先問自己現(xiàn)在情緒怎么樣，自己最近面臨什么樣的壓力，哪些是外在、哪些是內在。有些人會壓力過大，這時需要思考哪些因素與自己有關，哪些因素與對方有關。 自己調整還有一種方法是轉移注意力。做一些簡單、自己喜歡的事情。每個人都有一些愛好，如聽音樂、散步、打乒乓、釣魚、看書。做喜歡做的事能轉移注意力，投入到自己的愛好之中，可能會忘記抑郁。56780次播放 2018-09-28
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老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會感到不舒服，會焦慮不安，跟周圍人關系可能受影響，天天擔心會生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時做心理咨詢。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關。語音時長 03:0454612次收聽 2018-09-13 -
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正常現(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
精神緊張怎么辦
精神緊張可通過調整呼吸、規(guī)律運動、心理疏導、轉移注意力、藥物治療等方式緩解。精神緊張可能與壓力過大、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥、低血糖、創(chuàng)傷后應激障礙等因素有關。
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服用抗焦慮藥注意什么
服用抗焦慮癥藥物劑量要足，時程要長，注意不要擅自調整藥物。 一、涉及藥物的劑量以及藥物的搭配問題。老百姓認為是藥三分毒，或者醫(yī)生想給病人節(jié)約費用，而導致藥量不足。如同吃飯一樣，只有量足夠才能應對繁重的體力和腦力勞動。劑量不足反而拖得時間更長。 二、一般焦慮癥分急性焦慮期治療，鞏固期治療和維持期治療，至少要半年以上。現(xiàn)在改為癥狀好轉之后再持續(xù)用藥4到6個月，甚至更長時間。 三、不要擅自調藥或者停藥。認為藥物副作用大會擅自停藥或調整。用藥需不需調整，吃藥有沒有副作用，劑量足不足，要征求大夫的意見而不要自己拿主意。語音時長 03:3057156次收聽 2018-09-29 -
精神緊張吃什么藥好？看看大夫的觀點
神經(jīng)緊張大部分情況下是一種精神障礙，所以在藥物的選擇上可以吃一些緩解緊張類的藥物，其次抗抑郁類的藥物也是相當有效的，當然歸根就底是需要使用鎮(zhèn)定類的藥物，能夠對于心跳或者是心悸等情況得到有效的緩解，從而緩解緊張。
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驚恐障礙
驚恐障礙簡稱驚恐癥，是以反復出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。 有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感，但急診心電圖檢查正常，服硝酸甘油也無明顯緩解，這就需要考慮驚恐障礙的可能。若給病人口服羅拉再輔以深呼吸則有好轉。 驚恐障礙的病人表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感。還有一種急性焦慮發(fā)作，癥狀較驚恐障礙稍輕，但是也十分焦慮、情緒崩潰，這都是急性焦慮的表現(xiàn)。57457次播放 2018-09-28
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抑郁癥的治療辦法
抑郁癥的治療辦法有三條，第一是藥物治療；第二是心理咨詢；第三是自我調整。 首先，藥物治療，如果抑郁情緒的軀體化癥狀明顯影響到患者，建議患者服用藥物；第二是心理咨詢，抑郁癥和性格有關系。吃藥能改善癥狀，但是不能改善患者的思維模式，而咨詢師可以引領患者讓患者自我覺察，做出有效改變；第三是自我調整。自我覺察、自我調整，要患者自己去面對問題，要去梳理自己的內心。57242次播放 2018-09-28
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強迫癥有哪些表現(xiàn)
強迫癥分兩大類，第一是思維層面；第二是行動層面。 強迫癥即重復想一些事情或者重復做某些動作，但往往是沒有必要重復的事情。患者一方面忍不住這樣做，一方面又覺得不應該這樣做，自身形成一種對抗，從而產生痛苦。 比如強迫癥患者會忍不住數(shù)樓層；反復想自己的每個月的工資；出門之后多次返回反鎖大門；用肥皂反復洗手等等，這些事情本身沒有必要，但是患者又控制不住地去做、去重復。所謂強迫癥還跟自己的性格有關系，而性格又跟小時候成長模式有關系。59618次播放 2018-09-28
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五氟利多片的副作用
五氟利多片主要用于治療精神分裂癥，常見副作用包括錐體外系反應、嗜睡、口干等，嚴重時可能出現(xiàn)心律失?；驉盒跃C合征。用藥需嚴格遵醫(yī)囑并定期監(jiān)測。五氟利多片作為抗精神病藥物，其副作用表現(xiàn)具有個體差異性。錐體外系反應是較典型的不...
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩校焯嵝牡跄?、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05
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牙齒為什么會一小塊一小塊的掉
牙齒一小塊一小塊脫落可能由齲齒、牙釉質發(fā)育不全、牙齒外傷、磨牙癥、酸蝕癥等原因引起，可通過補牙、脫敏治療、佩戴牙合墊等方式干預。1.齲齒齲齒是牙齒硬組織被細菌酸性產物溶解導致的慢性破壞。當齲壞進展到牙本質層時，牙齒會呈現(xiàn)...0次瀏覽 2026-01-09
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做乳頭漂紅術后效果
乳頭漂紅術后效果因人而異，通常與術前色素沉積程度、術后護理及個體皮膚修復能力有關。多數(shù)情況下術后1-3個月可呈現(xiàn)粉嫩色澤，少數(shù)可能需二次補色或出現(xiàn)色素回流。乳頭漂紅術通過激光或染色技術淡化原有色素，術后初期可能出現(xiàn)輕微紅...0次瀏覽 2026-01-09
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陽痿的危害性是什么
陽痿可能影響性生活質量、伴侶關系及心理健康，嚴重時可能提示潛在心血管疾病或代謝異常。1、性功能下降陽痿直接導致勃起功能障礙，表現(xiàn)為勃起硬度不足或維持時間短，可能影響正常性生活。長期未得到改善可能加重病情，部分患者伴隨性欲...0次瀏覽 2026-01-09
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脂肪豐胸多久能穩(wěn)定不再吸收
脂肪豐胸術后3-6個月可基本穩(wěn)定，脂肪吸收主要發(fā)生在術后1-3個月內。脂肪存活率與個體差異、術后護理等因素相關，需避免劇烈運動或外力壓迫。脂肪移植后早期會經(jīng)歷水腫期和吸收期，術后1個月內吸收速度較快，部分脂肪細胞因缺血缺...4次瀏覽 2026-01-09
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鼻息肉需不需要動手術治療呀
鼻息肉是否需要手術取決于息肉大小、癥狀嚴重程度及對藥物治療的反應。處理方式主要有藥物治療、內鏡手術切除、改善鼻腔環(huán)境、控制過敏因素及定期復查監(jiān)測。1、藥物治療：糖皮質激素鼻噴劑如布地奈德、丙酸氟替卡松可縮小息肉體積，口服...4次瀏覽 2026-01-09
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濕疹和癬的區(qū)別怎么判斷呢
濕疹與癬可通過發(fā)病原因、皮損特征、伴隨癥狀、檢查方法和治療方式五方面進行區(qū)分。濕疹通常由過敏反應或皮膚屏障功能障礙引起，癬則由真菌感染導致。1、發(fā)病原因：濕疹屬于過敏性炎癥性疾病，常見誘因包括接觸洗滌劑、花粉等過敏原，或...0次瀏覽 2026-01-09
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支氣管疼痛怎么回事
支氣管疼痛可能由支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、胃食管反流、過敏反應等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調整、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。1、支氣管炎支氣管炎是支氣管黏膜的炎癥反應，可能與病毒感...
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新生兒肺動脈高壓多久能降下來正常呢
新生兒肺動脈高壓通常在出生后24-72小時內逐漸下降至正常水平，實際恢復時間受到胎齡、基礎病因、治療干預、并發(fā)癥及個體差異等因素影響。1、胎齡影響：早產兒因肺血管發(fā)育不成熟，肺動脈高壓持續(xù)時間可能延長至1周左右。足月兒肺...0次瀏覽 2026-01-09
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。832次瀏覽 2023-08-28
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鼻咽癌放療后鼻子堵塞怎么辦
鼻咽癌放療后鼻子堵塞可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術治療、中醫(yī)調理等方式緩解。鼻咽癌放療后鼻子堵塞通常由放射性鼻炎、鼻腔黏膜損傷、鼻腔分泌物增多、鼻竇炎、鼻腔粘連等原因引起。1、鼻腔沖洗使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗...2次瀏覽 2026-01-09
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瘦肚子躺床上的最快方法運動
瘦肚子躺床上的最快方法運動主要有卷腹、仰臥抬腿、空中蹬車、仰臥交替抬腿、平板支撐等。這些運動能幫助鍛煉腹部肌肉，減少腹部脂肪堆積。1、卷腹卷腹是鍛煉腹直肌的有效方法，躺平后屈膝，雙手交叉放于胸前或耳側，用腹部力量將上半身...0次瀏覽 2026-01-09
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過敏性哮喘不能吃什么肉類
過敏性哮喘患者需避免高組胺肉類及加工肉制品，主要包括腌制肉類、海鮮類、紅肉脂肪部位、動物內臟及不新鮮肉類。這些食物可能誘發(fā)或加重氣道炎癥反應。1、腌制肉類：臘肉、火腿等含亞硝酸鹽和酪胺，會促進組胺釋放。組胺是引發(fā)支氣管痙...1次瀏覽 2026-01-09
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骨質疏松吃什么藥好得快效果好
骨質疏松的治療藥物主要有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、雷洛昔芬、特立帕肽和降鈣素。這些藥物通過不同機制改善骨密度，需在醫(yī)生指導下根據(jù)個體情況選擇。1、阿侖膦酸鈉：阿侖膦酸鈉屬于雙膦酸鹽類藥物，通過抑制破骨細胞活性減少骨吸收。每周...0次瀏覽 2026-01-09
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鼻翼縮小是全麻嗎
鼻翼縮小手術通常采用局部麻醉或全身麻醉，具體麻醉方式需根據(jù)手術范圍、患者耐受度及醫(yī)生評估決定。局部麻醉適用于鼻翼調整范圍較小、手術時間較短的情況。麻醉藥物直接注射于鼻部周圍組織，患者在清醒狀態(tài)下完成手術，術后恢復較快，麻...0次瀏覽 2026-01-09
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顱腦先天畸形的癥狀有哪些
顱腦先天畸形主要表現(xiàn)為頭顱形態(tài)異常、神經(jīng)功能障礙及發(fā)育遲緩等癥狀。常見癥狀包括小頭畸形、腦積水、癲癇發(fā)作、肌張力異常和智力障礙。這些癥狀可能與遺傳因素、孕期感染或環(huán)境暴露有關，需通過影像學檢查確診。1、頭顱形態(tài)異常顱腦先...0次瀏覽 2026-01-09
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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頭上有螨蟲怎么辦最快最有效偏方
頭上有螨蟲可通過清潔護理、藥物治療、環(huán)境消殺、物理干預和飲食調節(jié)等方式改善，通常與毛囊螨蟲感染、衛(wèi)生習慣不良、免疫力下降等因素有關。1、清潔護理：每日使用含硫磺或茶樹精油成分的洗發(fā)產品清洗頭皮，水溫控制在37℃左右。硫磺...
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激光脫毛后注意事項
激光脫毛后需注意防曬、保濕、避免刺激皮膚、觀察皮膚反應、暫停使用化妝品等事項。激光脫毛是利用選擇性光熱作用破壞毛囊，術后皮膚可能短暫敏感，正確護理有助于減少不良反應。1、防曬激光脫毛后皮膚對紫外線敏感，需嚴格防曬。術后1...0次瀏覽 2026-01-09
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腎結石導致的腎萎縮能治好嗎
腎結石導致的腎萎縮能否治愈主要取決于腎功能損傷程度和病程階段。早期干預可通過解除梗阻、控制感染、保護殘余腎功能等措施改善癥狀，但已形成的腎實質萎縮通常不可逆。治療方案主要有體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡碎石、藥物...0次瀏覽 2026-01-09
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鼻翼縮小一般價格是多少
鼻翼縮小手術一般需要8000-30000元，具體費用與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價及地區(qū)經(jīng)濟水平等因素相關。采用局部麻醉的單純鼻翼組織切除手術費用通常在8000-15000元，適用于鼻翼肥厚程度較輕的調整。若需結合鼻...0次瀏覽 2026-01-09
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食用堿可以刷牙齒嗎
食用堿不建議用于刷牙。食用堿的主要成分是碳酸鈉，具有較強堿性，可能損傷牙釉質并刺激口腔黏膜。碳酸鈉的堿性可能破壞牙齒表面的牙釉質結構，導致牙齒敏感、表面粗糙甚至齲齒風險增加。長期使用可能引發(fā)牙齦紅腫、口腔黏膜灼傷等不適。...0次瀏覽 2026-01-09
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女性夜尿多是什么原因
女性夜尿多可能與飲水過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、糖尿病、妊娠等因素有關。夜尿多主要表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)超過1次，可能伴隨尿急、尿痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、飲水過多睡前大量飲水或飲用咖啡、濃茶等利...0次瀏覽 2026-01-09
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二十味沉香丸是處方藥嗎？
二十味沉香丸是處方藥，需憑醫(yī)師處方購買和使用。1、處方藥定義二十味沉香丸屬于中成藥處方藥，其組方含沉香、藏木香等二十味藥材，具有調和氣血、安神鎮(zhèn)靜的功效。根據(jù)《處方藥與非處方藥分類管理辦法》，含毒性藥材或需專業(yè)指導使用的中成藥均列為處方藥范疇。該藥需經(jīng)中醫(yī)師辨88次瀏覽
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洛索洛芬鈉片吃多了怎么辦呢
洛索洛芬鈉片吃多了應立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行洗胃、補液等對癥處理。洛索洛芬鈉片是一種非甾體抗炎藥，過量服用可能導致胃腸刺激、肝腎損傷、中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制等不良反應。胃腸刺激表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹痛腹瀉，嚴重時可引發(fā)消化道出血。肝腎損傷會出現(xiàn)少尿、水腫或黃疸等癥狀。中樞神320次瀏覽
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吃鹿胎顆粒治療閉經(jīng)嗎
鹿胎顆?？梢杂糜谥委熼]經(jīng)，但需遵醫(yī)囑使用。該藥適用于氣血不足、腎虛引起的閉經(jīng)，對器質性疾病導致的閉經(jīng)無效。1、氣血不足型閉經(jīng)鹿胎顆粒含鹿胎粉、當歸等成分，具有補氣養(yǎng)血作用。對于長期節(jié)食、過度勞累等導致的氣血兩虛型閉經(jīng)，可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲、經(jīng)量稀少等癥狀?？勺襻t(yī)囑333次瀏覽
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地高辛片罕見的不良反應有什么呢？
地高辛片罕見的不良反應主要有過敏反應、精神異常、視覺障礙、內分泌紊亂、血液系統(tǒng)異常等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、過敏反應地高辛片可能導致皮膚瘙癢、皮疹、蕁麻疹等過敏反應，嚴重時可出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫或過敏性236次瀏覽
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醒腦再造膠囊功效如何
醒腦再造膠囊的主要功效有活血化瘀、化痰通絡、醒腦開竅、改善腦供血不足、促進神經(jīng)功能恢復等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、活血化瘀醒腦再造膠囊含有丹參、三七等成分，具有活血化瘀的作用，能夠改善微循環(huán)，促進血液流329次瀏覽
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