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糖尿病人能吃花生嗎

病情描述:
糖尿病人能吃花生嗎
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
建議糖尿病病人低鹽,低脂,清淡飲食。花生中的油含量較高,因此不建議糖尿病病人多吃花生,食物的種類(lèi)和數(shù)量可以根據(jù)每日的總卡路里熱量來(lái)選擇。總熱量卡路里可以根據(jù)病人的標(biāo)準(zhǔn)體重和每日勞動(dòng)量來(lái)計(jì)算。建議碳水化合物提供50%到60%的能量,也就是說(shuō),經(jīng)常說(shuō)的米飯或面條必須減少脂肪,并且還可以攝入蛋白質(zhì),新鮮蔬菜和糖含量不高的水果。除飲食控制外,應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉以控制體重,并應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖水平。
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