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小腿抽筋怎么引起的

病情描述:
小腿抽筋是什么原因
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
小腿抽筋多因缺鈣導(dǎo)致的。每天可喝杯燕麥粥,有較好的補(bǔ)鈣作用,另外,補(bǔ)鈣的同時(shí)多曬太陽,使體內(nèi)維生素D合成也有助于鈣的吸收。飲食上可多吃些牛奶、大豆及其制品、蛋類、海產(chǎn)品、蝦米、芝麻、堅(jiān)果等都有不錯的補(bǔ)鈣作用。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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