91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

腰椎間盤突出需要注意什么

病情描述:
最近幾天我檢查出了腰椎間盤突出,腰椎間盤突出需要注意什么?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
患有腰椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)具體如下。
1、在日常工作生活中,盡量跪直站立,盡量彎腰,避免長時(shí)間的端坐姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行放松和鍛煉。
2、已有文獻(xiàn)報(bào)道,由于吸煙與腰椎間盤突出有明顯的關(guān)系,這類患者應(yīng)積極戒煙,同時(shí)患者應(yīng)適量飲酒,過量飲酒可導(dǎo)致腰椎間盤退變。
3、進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,鼓勵(lì)患者參加體育鍛煉,增強(qiáng)腰背部肌力,減少腰椎間盤的壓力,延緩疾病的發(fā)展。同時(shí),患者不能做腰部劇烈的運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
宁远县| 子洲县| 马尔康县| 嘉定区| 巴青县| 阿拉尔市| 衡山县| 峡江县| 牟定县| 镶黄旗| 中方县| 福海县| 遵义县| 湘乡市| 萍乡市| 富蕴县| 屏东市| 大竹县| 江门市| 原平市| 宁南县| 崇文区| 确山县| 湟中县| 彭州市| 庆阳市| 洞头县| 冷水江市| 湖州市| 吉隆县| 华蓥市| 通辽市| 中牟县| 金塔县| 宽甸| 绥阳县| 土默特右旗| 开鲁县| 简阳市| 韩城市| 比如县|