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做引體向上肩膀疼什么引起的

病情描述:
做引體向上肩膀疼什么引起的
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
做引體向上時引起肩膀疼痛的原因是因為局部的肌肉受到牽拉、筋膜受到牽拉變長導(dǎo)致的通常不會引起急性的損傷。暴力較大而且下身的重力較重時也會引起局部的肌束損傷、筋膜撕裂、肌腱損傷,導(dǎo)致肩膀疼痛。日常做引體向上時要憑身體的重量,逐步的進行該項運動,注意不能長期大量的進行運動。大量的運動會導(dǎo)致局部的水腫、腫脹肩關(guān)節(jié)的活動受限。
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