高血脂吃哪些食物好

對于高脂血癥的人群要求是清淡飲食。對于高脂血癥患者來講，知道高脂飲食不能吃，但實際上對于白糖、紅糖、糖制的甜食也是應該嚴格限制的。因為含碳水化合物較多的像這些土豆、山藥進入體內(nèi)后，淀粉也會轉(zhuǎn)變成脂肪，所以高脂血癥患者也應該低糖飲食，富含飽和脂肪酸的動物油、奶油、黃油最好不用，用植物油來代替，像花生、核桃、芝麻、瓜子，這些干果含的脂肪也是相當多的，盡量不吃或減少食用。盡量不吃膽固醇高的動物內(nèi)臟、骨髓、魚子、貝類、烏賊等，高脂血癥患者鼓勵多吃粗糧、雜糧，像燕麥、麥片、玉米片等，可以補充豆制品來彌補蛋白攝入的不足。另外，各種青菜都對血脂有好處的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等，有些藥食同源的中草藥，比如生山楂、決明子、荷葉等，同時也有降脂的作用。

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64287次收聽 2019-11-27
突然說話大舌頭的原因有哪些

突然說話大舌頭可能是由于顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂引起的。由于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷引起的顳下頜關(guān)節(jié)炎，也會導致突然說話大舌頭。另外，如果發(fā)生了舌炎或者舌部的腫瘤，也會出現(xiàn)大舌頭，突然發(fā)生說話大舌頭。經(jīng)過一段時間的治療以后，病情沒有明顯地緩解，一般建議要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，進行系統(tǒng)的檢查，首先需要排查是不是存在舌頭、舌根部的腫瘤的情況。突然出現(xiàn)說話大舌頭的癥狀，還有可能是各種腦血管疾病的前兆，比如腦部的血管有粥樣硬化、血管壁的增厚或者是血管出現(xiàn)閉塞，導致血液不能向大腦的某個局部進行供血，或者是有些疾病狀態(tài)壓迫到腦神經(jīng)，也會出現(xiàn)說話不清、大舌頭的癥狀。另外，有些患者長時間的精神高度的緊張，處于焦慮、長期熬夜、睡眠質(zhì)量差、工作壓力大、精神性的原因，也可能出現(xiàn)說話大舌頭。像這種情況，不需要到醫(yī)院進行檢查和治療，囑咐患者放松情緒，不要過度的勞累，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，癥狀就可以逐漸地緩解。有些面癱的疾病也可以引起說話的大舌頭。如果面癱的表現(xiàn)進一步加重，同時出現(xiàn)了口眼歪斜的癥狀這類的患者，需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，排除顱內(nèi)神經(jīng)的損傷和面部面神經(jīng)壓迫這類的病變，在明確病因以后進行一些針對性的治療。

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87834次收聽 2021-11-05
動脈瘤有什么嚴重的后果

動脈瘤有什么嚴重的后果呢?很多人一聽到是動脈瘤這個病，臉色馬上就變了，由此我們可知動脈瘤是多么可怕的一種疾病啊，為了讓大家更好的了解這個病，下面讓我們一起來了解一下動脈瘤有什么嚴重的后果。

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毛細血管堵塞都有什么癥狀

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