91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

給正常低值血壓人群的建議

病情描述:
做了血壓方面的檢查,醫(yī)生說我是正常低值血壓人群。給正常低值血壓人群的建議有哪些?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
正常低值血壓人群需要多進行體育鍛煉,運動的強度要以中低等強度為主,可以多做有氧運動,比如慢跑、騎腳踏車或者是游泳。如果運動時出現(xiàn)不適癥狀,需要立即停止,以免產(chǎn)生不良影響。日常飲食要合理搭配,保證食物種類多樣化,可以多吃些綠色的蔬菜和新鮮水果,也要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的攝入。從床上起來時需要慢一點,避免突然做起,否則會造成短暫性大腦缺血。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
溆浦县| 乐业县| 永顺县| 泾源县| 苏州市| 兰州市| 东宁县| 清镇市| 南皮县| 图片| 红河县| 武强县| 青阳县| 光山县| 张家港市| 淅川县| 衢州市| 山东省| 余姚市| 丹巴县| 沙洋县| 汤原县| 专栏| 资源县| 壶关县| 类乌齐县| 庄浪县| 宁化县| 长葛市| 昭通市| 涿鹿县| 浦城县| 清远市| 法库县| 炎陵县| 都昌县| 潮州市| 江永县| 夏邑县| 安徽省| 黄浦区|