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胃病怎樣調(diào)理好得快

病情描述:
檢查出胃病后醫(yī)生讓注意調(diào)理,胃病怎樣調(diào)理好得快?
共1個回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先,一定要養(yǎng)成按時進(jìn)食的良好習(xí)慣,即定時定量、少吃多餐,尤其是早餐一定要吃,否則胃酸會腐蝕脆弱的胃腸壁,這是誘發(fā)胃病的一個重要原因。其次,在飲食上,少吃油炸食品、腌制食品、生冷、刺激性食品,避免不規(guī)律飲食或暴飲暴食,避免吸煙和飲酒。最后,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,并進(jìn)行腹部自我按摩。天氣變化時要注意暖胃,當(dāng)胃部受到冷空氣刺激時很容易出現(xiàn)癥狀。確保有足夠的休息時間,因為休息的時候,胃也能得到很好的休息。
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