91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

每天早上空腹吃什么養(yǎng)胃

病情描述:
我的胃不是太好,不了解早上吃什么可以養(yǎng)胃,每天早上空腹吃什么養(yǎng)胃?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
早上喝開水、各種粥和酸奶是最有營養(yǎng)的。經(jīng)過一夜的睡眠,人們需要補充體內(nèi)的水分。食物經(jīng)過一夜消化后會留下殘渣。飲用開水可促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)排便。酸奶也是營養(yǎng)成分很高的牛奶。它含有多種益生菌,可以補充人體腸道的有益菌群。酸奶容易消化和吸收。能中和胃酸,保護(hù)胃粘膜,滋養(yǎng)胃,促進(jìn)消化吸收。各種粥,如八寶粥和花生粥,富含蛋白質(zhì)和脂肪,具有養(yǎng)胃的功效。其中,山藥粥較好。山藥能健脾養(yǎng)胃。適用于胃功能差的虛弱患者,調(diào)節(jié)腸胃,促進(jìn)消化吸收。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
巴里| 南陵县| 鲁山县| 普兰店市| 梨树县| 普兰店市| 湟源县| 鸡西市| 上蔡县| 阿勒泰市| 永川市| 鸡东县| 嘉善县| 普格县| 海南省| 确山县| 望都县| 临洮县| 仙桃市| 洮南市| 石阡县| 西乌珠穆沁旗| 宜城市| 竹山县| 上虞市| 贵溪市| 金溪县| 榕江县| 万山特区| 宁德市| 姜堰市| 图木舒克市| 龙口市| 海丰县| 综艺| 佛教| 瑞金市| 嘉定区| 眉山市| 忻城县| 海晏县|