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運動完跟腱疼怎么治療

病情描述:
運動完跟腱疼怎么治療
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運動完出現(xiàn)跟腱的疼痛要立即停止運動,注意休息,疼痛部位可以熱敷、理療來緩解,可以用熱水袋或熱毛巾進行熱敷,必要時局部外用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物,如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,若是疼痛不緩解,可以進行局部的封閉治療,運動后跟腱疼痛大多數(shù)是勞損性病變,跟腱和腱鞘之間發(fā)生摩擦產(chǎn)生的無菌性炎癥,出現(xiàn)局部的腫脹疼痛,在運動前要做好熱身活動,做好跟腱的牽拉活動,避免出現(xiàn)運動損傷或局部的疼痛加重。
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