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高血壓慢跑行嗎跑多久

病情描述:
由于我的身材比較肥胖,導(dǎo)致血壓比較高,想要適當(dāng)?shù)穆?,高血壓慢跑行嗎跑多久?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓通常是可以慢跑,每次跑步的時(shí)間可達(dá)半小時(shí)左右,但是具體的時(shí)間是因人而異,以免過度。高血壓是現(xiàn)在生活比較常見的一種疾病,可能跟身體超重有一定的關(guān)系,也有可能經(jīng)常吸煙喝酒或者長(zhǎng)期精神緊張的原因?qū)е碌摹0l(fā)病的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)疲倦不安、心悸耳鳴,嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抽搐,昏迷等危害。出現(xiàn)了這種情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服降血壓的藥物來治療。
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