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睡落枕了肩膀疼怎么治療

病情描述:
睡落枕了肩膀疼怎么治療
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
落枕后肩膀痛最常用的治療方法包括有,1、局部進(jìn)行按摩,最好是能選擇專業(yè)的針灸推拿技師進(jìn)行按摩,2、針灸及艾條灸,可起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血止痛的效果,3、局部進(jìn)行熱敷、磁療等,一般的落枕在5-7天后會(huì)慢慢恢復(fù)到正常,落枕的主要原因?yàn)樗X時(shí)姿勢(shì)不當(dāng),當(dāng)頸部肌肉處于長(zhǎng)期緊張狀態(tài)時(shí),加上有時(shí)外感風(fēng)寒,睡醒后便會(huì)出現(xiàn)頸肩部的肌肉疼痛、活動(dòng)受限,多為頸肩部一側(cè)的疼痛及功能受限。
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