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長期熬夜眼袋有哪些消除方法

病情描述:
長期熬夜眼袋有哪些消除方法
共1個回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 眼科
長期熬夜,引起的眼袋。
1、改善睡眠,11點前進入深度睡眠,不要想太多的東西,盡早進入深度睡眠,改善睡眠質(zhì)量。
2、九點后不要飲水,禁食水。
3、低鹽、低糖飲食。
4、熱敷,做眼保健操,改善眼周局部的循環(huán),也是利于眼袋消除,這些生活改善都不能有效消除長期熬夜引起的眼袋,可以考慮做眼袋去除術(shù),因為眼袋它是眼眶隔松弛引起的眶脂肪膨出,需要做手術(shù)。
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