91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

鍛煉身體能降血壓?jiǎn)?/h3>

病情描述:
鍛煉身體能降血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
通過體育鍛煉在一定程度上是可以降低血壓。因?yàn)榛颊咴谶\(yùn)動(dòng)過程中,可以使患者體內(nèi)的血糖,血脂得到充分的利用,也會(huì)使其他器官得到鍛煉。運(yùn)動(dòng)會(huì)使機(jī)體的血管擴(kuò)張,讓高血壓患者血壓逐漸下降。通過運(yùn)動(dòng)鍛煉,也會(huì)減輕高血壓患者體重,體脂和血糖,減少了高血壓的危險(xiǎn)因素,同時(shí)也降低了高血壓并發(fā)癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。建議高血壓患者在身體允許的情況下,每周進(jìn)行運(yùn)動(dòng)至少4次,每次可在30-60分鐘不等,也可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),如游泳,慢跑,乒乓球等活動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
灌阳县| 锡林郭勒盟| 石林| 天长市| 洛扎县| 东乡| 福海县| 广河县| 青铜峡市| 凤阳县| 石景山区| 固原市| 锡林郭勒盟| 铁力市| 布拖县| 东山县| 佛教| 怀宁县| 东乌| 新余市| 临夏市| 荆州市| 湖口县| 平江县| 迁安市| 德兴市| 神农架林区| 沾化县| 墨竹工卡县| 三河市| 山西省| 贵南县| 株洲县| 德化县| 来安县| 灵宝市| 双流县| 新昌县| 龙南县| 彩票| 吉隆县|