降甘油三酯的食物有哪些
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有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷類的食品，主要包括全麥面包，全谷物等。第二，魚、豆類、新鮮蔬菜，主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三，還有幾種有降脂作用的果蔬，如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外，為了幫助降低甘油三酯，盡量要少吃，過于精細(xì)的食物，要以粗糧和全谷物食物為主，副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因為這些食物，富含大量的不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。

87801次播放 2021-09-02
高血脂的癥狀有什么

高血脂可能會有黃色瘤外觀黃色、橘黃色或棕紅色，外緣為灰白色或白色的角膜，頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等癥狀。高脂血癥也是叫一種寂靜的緩慢發(fā)生發(fā)展的一種疾病。在家族性的高脂血癥患者當(dāng)中，黃色瘤是比較常見的，臨床也看到有黃色瘤的患者血脂也不高，所以說只是高脂血癥的一種癥狀表現(xiàn)形式，不意味著有黃色瘤一定代表著血脂的升高。早發(fā)性角膜炎也是高脂血癥的一個體征，一般是在四十歲之前的患者，主要是在角膜的外緣表現(xiàn)為灰白色或者是白色的一種環(huán)癥產(chǎn)物，也是血脂升高的一種表現(xiàn)。最常見的就是動脈粥樣硬化，這也是血脂升高造成的一種人體的不可逆的一種損傷，也是造成心腦血管疾病最主要的原因，所以大部分的高脂血癥患者往往伴有動脈粥樣的硬化。個別的高脂血癥患者可能會有一些不典型的癥狀，比如頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等，這個對大多數(shù)患者來講并不是非常常見，一部分的甘油三酯非常升高的患者可能會導(dǎo)致急性的胰腺炎，這也是非常常見的一種甘油三酯升高的原因，膽固醇升高的患者，可導(dǎo)致急性胰腺炎的機會是比較小的。

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55679次收聽 2019-11-27
一般血脂正常范圍值是多少

血脂的正常范圍是多少，從抽血化驗來說，血脂的內(nèi)容是有多項指標(biāo)所組成的，一般化驗單上常查的血脂包括四項內(nèi)容：一、是總膽固醇，正常范圍在2.8到5.17mmol/L。二、甘油三酯的水平，正常范圍在0.56到1.7mmol/L。三、高密度脂蛋白的數(shù)值，一般是要大于1.04mmol/L。四、低密度脂蛋白的數(shù)值水平，一般是小于3.12mmol/L。臨床上把四項指標(biāo)中的一項或多項異常的稱之為高脂血癥，患者在懷疑自己有血脂高情況時候，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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52112次收聽 2021-11-05

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