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血壓高怎么調(diào)理才會降

病情描述:
爸爸今天體檢查出患有高血壓,很不安心,血壓高怎么調(diào)理才會降?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓降壓可以通過良好的生活習(xí)慣降低血壓。也可以遵醫(yī)囑口服降壓藥降壓?;颊哌m量運動可以舒筋活絡(luò),氣血通暢,緩解人的緊張情緒,有助于控制血壓。高血壓患者可選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、練氣功等,做節(jié)奏慢、運動量小的運動,活動后應(yīng)不感到疲勞。寒冷會使人的血管收縮,導(dǎo)致血壓升高。因此,老年高血壓患者冬季應(yīng)選擇室內(nèi)運動或爬樓梯運動。
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