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老年人血壓高怎么調(diào)理

病情描述:
爺爺檢查出患有高血壓,需要靜養(yǎng)調(diào)理,老年人血壓高怎么調(diào)理?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
老年人高血壓的調(diào)整,首先是生活方式的調(diào)整,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,保證充足的休息,避免情緒激動,注重低鹽飲食,避免吃太多高脂肪膽固醇的食物,多吃綠色新鮮的蔬菜水果,保證大便通暢,適當(dāng)運動,注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累。其次是藥物的調(diào)整,高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑選擇口服長效降壓藥,并堅持服藥,避免自行停藥,盡量保持血壓水平穩(wěn)定和避免較大波動,并在治療過程中監(jiān)測血壓水平。
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