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脾胃熱便秘吃什么

病情描述:
脾胃熱便秘吃什么
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾胃熱便秘需要清淡飲食,盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果。經(jīng)常便秘的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮赛c(diǎn)蜂蜜水,都具有很好的潤(rùn)滑腸道的作用,能夠有效的緩解便秘。日常飲食中以清淡為主,多吃一些富含纖維素的蔬菜,也能夠緩解便秘,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。除了飲食以外,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),既能提高身體的抵抗力,又能緩解便秘。
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