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晚上吃太晚,七大危害要牢記

病情描述:
晚上吃太晚,七大危害要牢記
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
晚上吃飯?zhí)淼奈:τ?a href="http://www.zcefdi.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良、導(dǎo)致肥胖、引發(fā)胃病、對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān),進(jìn)而影響睡眠等。人體胃部十分敏感,胃黏膜上皮細(xì)胞一般每2到3天需要更新一次,如果晚餐進(jìn)食較晚,胃部無法及時(shí)消化,在加重腸胃負(fù)擔(dān)的同時(shí),無法及時(shí)修復(fù)胃粘膜上皮細(xì)胞,長(zhǎng)此以往,會(huì)增加患各種胃部疾病的風(fēng)險(xiǎn),而且不消化的食物會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,增加肥胖的可能。
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