老年焦慮癥的表現(xiàn)

老年焦慮癥的表現(xiàn)主要有情緒緊張、軀體不適、睡眠障礙、行為異常和認(rèn)知功能下降。老年焦慮癥可能與遺傳因素、慢性疾病、社會(huì)角色轉(zhuǎn)變、藥物副作用以及孤獨(dú)感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安、反復(fù)就醫(yī)或回避社交等癥狀。1、...

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輕度焦慮需要吃藥嗎

一過(guò)性、不影響日常生活和工作的輕度焦慮不需吃藥治療，否則需治療。焦慮癥和焦慮情緒或焦慮狀態(tài)是不同概念，每個(gè)人都會(huì)有抑郁焦慮反應(yīng)，一過(guò)性、不影響日常生活工作焦慮不需治療；但這種持續(xù)狀態(tài)，影響到日常生活或工作能力，持續(xù)到2～4周，可能診斷焦慮癥，是疾病范疇，應(yīng)系統(tǒng)性治療。如果不對(duì)焦慮癥進(jìn)行治療，長(zhǎng)期神經(jīng)功能紊亂會(huì)導(dǎo)致軀體一系列不適反應(yīng)，甚至導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，如卒中、心血管病、腫瘤和其它免疫性疾病，抑郁焦慮癥都是獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

62639次收聽(tīng) 2019-06-12
克服社交恐懼癥的辦法

先說(shuō)一個(gè)現(xiàn)象，要去參加一個(gè)聚會(huì)，你跟誰(shuí)坐在一起呢？絕大多數(shù)情況下你是愿意跟熟人坐在一起，熟悉的人坐在一起，這就是人的本性。當(dāng)跟比較熟悉的人在一起的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得相對(duì)放松、自在。當(dāng)跟陌生人坐在一起的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得不自在，容易比較緊張。而社交恐懼癥的病人，跟熟人坐在一起，跟熟人打交道，也不自在，也有些緊張，所以，病人干脆就盡量回避跟人打交道的場(chǎng)景。當(dāng)一個(gè)人有社交恐懼癥的時(shí)候，如果是比較輕，相對(duì)還好克服，如果比較重，醫(yī)生建議一定要做心理咨詢。不管輕還是重，當(dāng)意識(shí)到有社交恐懼癥的時(shí)候，那要怎么克服，就要有意識(shí)多跟人打交道，比如，社交場(chǎng)合可去可不去，但是就要有意識(shí)去參加，有意識(shí)訓(xùn)練自己。從源頭講，當(dāng)孩子小的時(shí)候，當(dāng)父母的就不要一心盯著學(xué)習(xí)，要鼓勵(lì)孩子與同齡人交往。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

53489次收聽(tīng) 2019-07-24

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