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糖尿病人吃什么主食好降糖

病情描述:
糖尿病人吃什么主食好降糖
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
糖尿病人吃大麥、蕎麥面、莜麥等有利于病情。中醫(yī)學認為,大麥味甘微成,性涼,有和胃、利水的功效。有研究表明,大麥是糖尿病患者和老年人的保健食品。蕎麥面營養(yǎng)價值很高,含有9種脂肪酸,具有降低血脂的作用,適合糖尿病患者食用。莜麥具有降血糖和降血壓的功效,適合于糖尿病或高血壓患者食用。糖尿病患者要適當運動,有助于控制血糖和體重。
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