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可以消積食的蔬菜有哪些

病情描述:
可以消積食的蔬菜有哪些
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以消積食蔬菜有西紅柿、白蘿卜、萵苣、白菜、胡蘿卜等。西紅柿含有番茄紅素和豐富維生素C,有助于胃液分泌和胃腸消化吸收,幫助消化積食。白蘿卜健胃,消積食,對(duì)于小兒積食,腹脹病癥療效顯著。特別是蘿卜葉能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有消食化滯、開胃健脾功效。萵苣經(jīng)常食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。白菜可以生津止渴、健脾和胃,增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能,緩解積食癥狀。適量食用胡蘿卜能改善小兒積食問(wèn)題。胡蘿卜中含有果膠,能促進(jìn)大便形成,吸附腸胃毒素,減少積食便秘。
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