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減肥期間能吃泡菜嗎?

病情描述:
減肥期間能吃泡菜嗎?
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
因為泡菜有極低的熱量,和它含有大量的粗纖維,所以減肥的患者可以吃泡菜。泡菜還具有促進(jìn)脂肪燃燒的作用,和避免便秘,所以減肥期間是可以吃泡菜的,它有助于腸道正常菌群的生長,從而幫助腸道健康。但不建議泡菜吃的太多,因為泡菜含有大量的鹽分,若是過度攝入,會造成水腫,甚至血壓增高等。
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