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看手機(jī)眼睛干澀怎么辦

病情描述:
今天不上班在家追劇追了一天,看手機(jī)眼睛干澀怎么辦?
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 眼科
長時(shí)間看手機(jī)眼睛干澀不舒服認(rèn)為是眼睛疲勞導(dǎo)致。此時(shí),患者就要放下手機(jī),可以眺望遠(yuǎn)方放松眼睛,或者也可以按摩眼部周邊穴位,如清明穴、絲竹空穴或太陽穴等,改善眼部周圍的血液循環(huán),達(dá)到減少眼疲勞的目的。此外,可以選擇閉目養(yǎng)神,讓眼睛里的液體對眼球起到潤滑的作用,讓眼睛減輕干澀感,或者使用滴眼液來緩解。若長期的感到干澀及疼痛可及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行近一步檢查。
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