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甲減怎么才能瘦下來

病情描述:
我有甲減的疾病,這段時間病情控制不穩(wěn),還伴隨身體出現(xiàn)了肥胖,甲減怎么才能瘦下來?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
甲減那可以通過有氧運動的方式才能瘦下來。甲減出現(xiàn)肥胖很可能是體內(nèi)的機體代謝緩慢引起,會使身體的脂肪不易消耗和燃燒,從而會使身體出現(xiàn)肥胖的不良反應(yīng),可以通過慢跑或者快走以及跳繩等多種的方式運動,有利于增加身體代謝和加快體內(nèi)的脂肪,燃燒長時間堅持鍛煉,有利于身體瘦身。平時要避免長時間的久坐和過多攝入熱量較高食物。
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