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治駝背有哪些動作

病情描述:
治駝背有哪些動作
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 骨科
活動性駝背可以進行平板支撐、俯臥撐等動作改善,固定性駝背是不能通過動作改善?;顒有择劚晨梢酝ㄟ^運動方法改善,可以進行平板支撐和俯臥撐等運動,能夠鍛煉腰背部核心肌肉力量,對于改善駝背有一定好處。平時生活中注意抬頭挺胸,如果是青少年也可以佩戴背部支具來改善。睡覺時候也可以選擇硬板床。固定性駝背可以通過X線檢查來確診,可能和骨質疏松等有關系,對于固定性駝背沒有運動能夠改善,如果癥狀較重可以通過手術方法治療。
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