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便秘吃素為什么不太管用

病情描述:
便秘吃素為什么不太管用
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
像你一樣許多人便秘了就以為是自己大魚大肉吃太多,轉(zhuǎn)而吃得特別素。其實,人體也需要油脂的潤滑。便秘的人其實需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的前身芝麻。每天一勺,一周內(nèi)就可以改善便秘。
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