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便秘的人不適不適合吃大棗

病情描述:
便秘的人不適不適合吃大棗
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李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
實(shí)際上是因人而異的。大棗含有較多的膳食纖維,膳食纖維具有通便作用。吃大棗(其他含膳食纖維的水果蔬菜也一樣)是有助于緩解便秘的。當(dāng)然,實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),那些便秘的人可以吃大棗試試,看到底是加重了便秘還是緩解了便秘。
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