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孕婦可以吃鲅魚嗎

病情描述:
懷孕了,可以吃鲅魚嗎?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃鲅魚,因為含有蛋白質(zhì)維生素A、礦物質(zhì)、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分都是日常所需要的。鲅魚具有補氣,平咳的功效,常吃還能緩解貧血,對孕婦和胎兒都有很好的營養(yǎng)補充。多吃鲅魚,還能補充體內(nèi)的卵磷脂,有利于孩子的生長發(fā)育。不過懷孕期間要吃的是新鮮的魚肉,在烹調(diào)之前,要先把魚鰓和內(nèi)臟去掉,這樣可以去掉一些毒性,再加熱一下。
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