91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

仰臥起坐可以減肥嗎

病情描述:
我真的好胖啊,不想做那些難的運動,想問下仰臥起坐可以減肥嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,仰臥起坐是可以減肥的,但是一般效果不是很明顯。
仰臥起坐屬于一種無氧運動,它通常是利用腰腹部發(fā)力帶動上半身從臥到起,可以通過肌肉發(fā)力達到鍛煉肌肉、消耗身體能量的效果,可以在一定程度上減肥。但是通常仰臥起坐消耗的能量還是比較小的,所以一般減肥效果不是很明顯。愛美者如果想要減肥的話,可以到正規(guī)醫(yī)院通過吸脂手術(shù)、注射溶脂針等方式進行減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
平潭县| 库车县| 门头沟区| 常州市| 奉节县| 常德市| 内江市| 芜湖县| 莱州市| 措勤县| 濮阳市| 巴东县| 克拉玛依市| 迁安市| 嘉鱼县| 永德县| 康平县| 和顺县| 梨树县| 沙坪坝区| 武鸣县| 延边| 沁源县| 勐海县| 梧州市| 新营市| 岱山县| 遂昌县| 通许县| 铜梁县| 安溪县| 博爱县| 巧家县| 枣强县| 武清区| 禹城市| 怀集县| 张北县| 屏山县| 峨眉山市| 文昌市|