91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

減肥是練瑜伽好還是去健身房好

病情描述:
身體比較胖,最近一段時(shí)間想要減肥,了解一下減肥是練瑜伽好還是健身房好?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
一般減肥是去健身房好,練瑜伽的效果并不是特別明顯。
如果愛美人士對(duì)自己的身體不滿意,可以通過去健身房健身的方式來改善,通過去健身房健身能夠提高身體的基礎(chǔ)代謝率,而且還能夠增強(qiáng)身體肌肉的力量,有利于瘦身減肥。練瑜伽主要是釋放心中的壓力,能夠使人體的形體更加美觀,所以去健身房減肥的效果比較好。
在減肥期間還可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,吃一些新鮮的蔬菜和水果,對(duì)增強(qiáng)新陳代謝有幫助。若想達(dá)到快速減肥的效果,可以選擇醫(yī)美的方式來改善,如抽脂。建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),降低風(fēng)險(xiǎn)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
夹江县| 二连浩特市| 金川县| 鱼台县| 兰溪市| 石楼县| 新河县| 寿宁县| 宁晋县| 绍兴市| 察雅县| 清水县| 星座| 宣化县| 南城县| 托克逊县| 赣州市| 浦东新区| 青浦区| 丘北县| 融水| 惠水县| 江门市| 临武县| 阳信县| 盐山县| 怀化市| 江陵县| 临海市| 寿宁县| 罗平县| 迁西县| 潮州市| 望江县| 渝北区| 新巴尔虎右旗| 正安县| 唐河县| 喜德县| 余干县| 新田县|